Il coaching come strumento di miglioramento personale e professionale
Si parla molto di coaching.
Spesso si pensa di sapere di cosa si tratta, spesso se ne ha una idea sbagliata, spesso si confonde con altri approcci.
Il coaching è semplicemente un accompagnamento, una opportunità di crescita svolta sotto la guida di un professionista che aiuta, attraverso domande specifiche, a prendere consapevolezza, a raggiungere gli obiettivi valutati e stabiliti insieme per farne un percorso di soddisfazione e di successo nella vita professionale e/o personale.
A chi è rivolto il coaching?
A chiunque, persona o azienda, desideri individuare e raggiungere obiettivi personali o professionali, superare sfide specifiche, migliorare il proprio benessere psico-fisico o le proprie performance.
Qualche esempio:
- per chi si trova in un momento chiave della vita e vuole chiarire le proprie priorità ed aspirazioni;
- per chi sente il bisogno di superare blocchi personali, rafforzare la fiducia in sé stesso,
gestire lo stress;
- per chi desidera migliorare il benessere generale apportando dei cambiamenti nelle proprie abitudini di vita;
- per il professionista che vuole sviluppare capacità di leadership o affrontare con successo le sfide professionali;
- per il professionista che deve far fronte allo stress, all’efficace gestione del tempo; disponendo di competenze strategiche e decisionali.
- per il manager che sente l’esigenza di migliorare la sua strategia, rafforzare le sue capacità di gestione del team.
- per il team che vuole rafforzare la coesione e la collaborazione tra i suoi membri risolvendo eventuali conflitti per massimizzare il potenziale collettivo del gruppo.
Quali sono i benefici del coaching?
comprendere ciò che genera in noi insoddisfazione
chiarire e raggiungere gli obbiettivi personali e/o professionali
prendere consapevolezza e capire i blocchi e le resistenze per superarli
stimolare la motivazione, aumentare la fiducia in sé stessi
migliorare la comunicazione con sé stesso e gli altri
gestire il tempo e le priorità
disporre di strumenti per rendere gli obbiettivi duraturi nel tempo e per raggiunge in autonomia nelle decisioni
agire rispondendo ai propri valori
A seconda degli obiettivi da raggiungere il coaching può essere personale (Life Coaching), professionale (Business & Executive Coaching), di salute e benessere (Health & Wellness Coaching)
Coach, psicologo, psicoterapeuta…?
Mentre la psicologia si occupa principalmente dei meccanismi cognitivi ed emotivi per trattare patologie, il coaching lavora su obiettivi futuri e non tratta patologie, anche se a volte il coach può collaborare con altri professionisti specialisti di discipline diverse.
La psicoanalisi esplora l’inconscio e i traumi del passato, il coaching rimane ancorato al presente utilizzando le risorse del momento per il raggiungere l’obiettivo nell’imminente futuro.
La psicoterapia cura sofferenze psichiche, il coaching accompagna la persona in buona salute psichica verso il suo obiettivo o aspirazione “ideale”, sempre se valutati come raggiungibili.
La consulenza ed il mentoring condividono e propongono delle soluzioni sulla base di esperienze passate, il coaching utilizza una posizione neutrale e di guida lungo il percorso di crescita per raggiungere i traguardi stabiliti insieme.
Quindi il coaching è uno strumento potente e strutturato per rivelare pienamente il potenziale dell’individuo e/o del gruppo.